Cara Mengatasi Malas dan Menunda-Nunda Kerjaan
Misalnya nih hari
ini kita berjanji pada diri kita untuk melakukan pekerjaan ini, misalnya olahraga.
Tetapi padasaat kit aini melakukannya timbul rasa malas dan kita berkata
mending besok aja deh. Pas besoknya eh bilangnya mending lusa aja deh, kemudian
kamu bilang awal bulan aja deh biar enak. Namun hingga akhir bulanpun kamu gk
kunjung melakukannya juga, yang akhirnya perkerjaan tersebut tidak dilakukan
sama sekali.
Atau ada juga yang
seperti ini, dia berjanji untuk melakukanya contohnya olahraga, memang dia
melakukannya tetapi tidak rutin istilahnya dia bolong-bolong melakukannya. Misalnya
hari ini dia melakukan tetapi besok tidak lagi, terus lusanya melakukan lagi,
abis itu tidak lagi dilakukannya hingga sampe pada akhirnya dia gk melakukan
lagi.
Nah pasti banyak
banget nih teman-teman yang merasakan hal demikian, berikut cara dan solusi
mengatasi hal tersebut:
Ngomong-ngomong
tentang rasa malas mungkin kita perlu belajar nih dari negara yang kita tahu
negara ini tuh anti banget nih sama yang namanya rasa males Coba tebak negara
apa yang negara Jepang sering kita tahu Jepang itu terkenal dengan etos kerja
yang baik dan orang yang disiplin tapi pertanyaannya Kok bisa sih sebuah negara
bisa punya budaya kayak gitu? nah ternyata dari kecil mereka tuh udah dilatih
untuk punya prinsip tertentu dilatih ngapain mereka itu dilatih buat mengulang
nih berbagai macam rutinitas kecil yang positif setiap harinya dan rutinitas
Ini akhirnya jadi membudaya dan mereka pakai terus sampai mereka dewasa jadinya
pas udah gede nih dan udah dewasa orang-orang Jepang ini jadi pribadi yang
disiplin dan nggak males-malesan konsep tentang rutinitas Ini akhirnya diberi
sebuah nama tertentu apa namanya nah namanya adalah teknik Kaizen.
Apa itu Kaizen? bahasa
Kaizen itu diambil dari dua suku kata yaitu Kai yang artinya adalah berubah dan
Zen yang artinya adalah kebijaksanaan dua kata ini menciptakan satu makna yang
artinya adalah perubahan dalam hidup. Itu bisa dicapai secara perlahan dan
dengan penuh kebijaksanaan prinsip-prinsip prinsip Kaizen ini juga dikenal
sebagai prinsip 1 menit Kenapa? karena prinsip ini itu intinya adalah hati
seseorang untuk melakukan sesuatu hanya dalam 1 menit setiap harinya di waktu
yang sama misalnya gini jadi misalnya lo mau nih ya coba aja dengan 1 menit
dulu dalam sehari dan lo lakuin itu tiap hari di waktu yang sama tadi. Misalnya
lo mau latihan main gitar dengan prinsip gini coba dulu aja belajar gitar 1
menit setiap hari di jam 7 setiap harinya gitu. Nah karena prinsip ini itu
sederhana banget prinsip ini juga bisa lo lakuin ke berbagai macam hal lainnya
misalnya membaca menulis ngerjain tugas dan apapun yang mau lakuin tapi dengan
catatan gini loh harus ngelakuin nya tanpa distraksi apapun jadi harus fokus
menariknya prinsip 1 menit ini akan melatih diri untuk lebih bertanggung jawab
karena ketika lo berhasil ngejalanin 1 menit itu ini akan membuat perasaan
lebih baik karena lo udah ngerasa berhasil, jadi disaat satu menit itu kamu berhasil
lakukan, maka kamu sudah merasa bahagia telah sukses melakukannya, dan setelah
berhasil melakukan 1 menit sehari, sekarang tiba saatnya kamu naikin menitnya,
contohnya satu pekerjaan 5 menit setiap harinya, dan kamu harus rutin untuk
melakukannya, kemudian jika berhasil 5menit, tambah terus waktunya, hingga
sampe batas kemampuanmu, dan hingga menjadi kebudayaannmu dan prioritaskan
dalam hidupmu bahwa kamu akan terus melakukan hal tersebut setiap harinya.
Jadi teman-teman
inilah tips yang bisa saya bagikan untu kita semua, supaya kita jangan sampe
jatuh kedalam rasamalas terus-menerus karna rasamalas hanya membuat kita gagal
teman-teman, untuk itu ikuti langkah ini, dan yakinlah bahwa masa depanmu pasti
indah, karena masa depanmu ditentukan oleh kamu sendiri mulai dari sekarang.